日記
2011年6月14日(火)
体重50.0kg   体脂肪率30.0%

水をたくさん飲む

未記入

なわとび100回×朝夕

未記入

間食しない

未記入

リンパマッサージ&ストレッチ×朝夕

未記入

1day

14:57
体重50.0kg  体脂肪率30.0%

【ご飯】
朝:ざるそば300
昼:サラダうどん350
夕:


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女性 身長:147.5cm
着たい服が着れなかった…
可愛いと思ったのに自分が着たらイメージと違う…
そんな経験もう二度としたくないのでダイエットします!
2011年6月14日スタート
開始時50.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在50.0kg 30.0%
あと10kg あと10%
目標40.0kg 20.0%

 

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

桜苺
20代後半 女性 
150.0cm 47.4s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 69.2s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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