日記
2011年6月14日(火)
体重60.4kg

起きて伸び〜る!

○

腹八分目

○

骨盤体操

未記入

ウォーキング

未記入

半身浴

未記入

うひゃー

13:20
体重60.4kg


ヨーグルト(黒糖かけ)
大根サラダ
チーズ2つ



かぼちゃスープ
唐揚げ3つ
ご飯少々


夜は…
焼き肉やぁ〜ヾ(^▽^)ノ笑


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30代前半 女性 身長:156.0cm
本気ダイエットstart!
2011年6月8日スタート
開始時60.0kg
+0.4kg
現在60.4kg
あと12.4kg
目標48.0kg

 

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158.0cm 57.8s

チノカ
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158.0cm 61.1s

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けいちゃん
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156.0cm 84.0s

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