日記
2011年6月14日(火)

夜中に食べない!

×

毎日1時間のウォーキング

×

半身浴

未記入

朝カレー!!

未記入

食事前にヨーグルトワイン

未記入

10時におきる!!!

未記入

○

白湯ダイエット

12:54
体重51.8kg  体脂肪率26.9%

白湯結構いい気がしますね〜〜☆


なんか、カラダがぽかぽか☆


起きてから食べたもの☆


ゆでたまご
アロエヨーグルト58
トン汁
食パン200


このバラバラな感じサイコーーー!!!w



さて、昨日ウォーキングしたのはいいが、足の付け根やられました。



あ〜とで半身浴し〜よう☆


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32歳 女性 身長:152.5cm
またまたダイエット開始するのだ!
2011年5月17日スタート
開始時51.6kg 26.6%
-0.3kg +0.9%
現在51.3kg 27.5%
あと6.3kg あと7.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 50.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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