日記
2011年6月14日(火)

便

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6/14 47.1 1310 30

12:26
体重47.1kg

100
メロンパン100

470
ご飯200 チキン100 卵50
小松菜30 シャケ20
おやつ70

570
モヤシ30 小松菜20 スープ50
納豆170 チキン100 サラダ50
酒150

おやつ100
170
570
670
1310


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30代後半 女性 身長:163.0cm
2011年3月19日スタート
開始時48.2kg
-0.7kg
現在47.5kg
あと3.5kg
目標44.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.6s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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