日記
2011年6月14日(火)

体重測定

未記入

間食は1日1回まで

未記入

お通じ

未記入

毎日記録

未記入

ウォーキング

未記入

○

×

○

○

9日目*

11:06
体重63.2kg  体脂肪率32.4%


グレープフルーツ
コーヒー


おにぎり2個
豆乳
肉じゃが少し
キャベツの卵とじ少し



体重は運動した後に計ったからか減っている♪
でも体脂肪が…(-_-;)
うーん…体脂肪って減ってもすぐに戻ってしまいます。
どうやったら減ったの維持できるんだろ…。

今日は午後からお仕事!
でもまだ携帯が届かない…(泣)
夕方ころには届くんだろうなと思いますが。

仕事頑張ってきます><


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20代後半 女性 身長:169.0cm
大好きな彼氏のためにきれいに痩せたい!
2011年6月6日スタート
開始時63.5kg 30.8%
-0.4kg -0.5%
現在63.1kg 30.3%
あと8.1kg あと8.3%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.3s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.2s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.7s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.8s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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