日記
2011年6月14日(火)
体重59.9kg

朝はバナナ

○

夜は控えめにする

×

ウォーキング

○

夜8時以降は食べない

×

火曜日

10:22
体重59.9kg

朝・バナナ

昼・ご飯、野菜フライ、キムチ、ししゃも、焼き鳥

夜・キーマカレー、きゅうり、玉ねぎワカメサラダ、納豆

間食・プリン

ウォーキング30分


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30代後半 女性 身長:161.0cm
痩せてキレイになりたい!!!
2011.5.29から再スタート
2010年10月11日スタート
開始時57.0kg
+2.7kg
現在59.7kg
あと9.7kg
目標50.0kg

 

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vani
女性 
161.6cm 62.7s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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