日記
2011年6月14日(火)
体重50.7kg   体脂肪率31.3%

20時以降は食べない!

未記入

毎朝、体重はかる

○

ウォーキング40分

×

予定ない日は1日1200kcal以内!

○

腹筋60回

未記入

腕立て60回

×

45日目

00:00
体重50.7kg  体脂肪率31.3%

やばい…
まじでやばい…


朝(373)
野菜ジュース(77)
サンドイッチ(296)

昼(127)
はるさめスープ(99)
ひじき煮(28)

夜(残り694)
友人とタイ料理。
グリーンタイカレー

なにこれ。
予想をはるかに超えるうまさなんですけど。
グリーンカレーってこんなに美味しい食べ物だったの!?!?

それともこの店が半端なくうまいの!?!?

幸せすぎる〜〜


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30代後半 女性 身長:157.0cm
2012/04/11
やばい。やばい。やばい。
体重がやばい。
うすうす気付いていたものの、久しぶりに体重計に乗ったら、新記録樹立していた。。。
これ以上増える訳にはいきません!
痩せねば!!!

目指せ45s。
2010年7月9日スタート
開始時52.8kg 33.1%
±0kg -0.6%
現在52.8kg 32.5%
あと7.8kg あと7.5%
目標45.0kg 25.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.5s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

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