日記
2009年8月1日(土)
体重53.8kg

食事→よく噛みましょう

○

野菜摂取

○

夜9時以降→食事・間食禁止

×

トレーニング

○

勉強→頭を働かせる

×

ストレス解消

○

ぎょΣq|゚Д゚|p

00:00
体重53.8kg

外出してたから
晩ご飯9:30に
なっちゃった゚+.(*´pωq`)゚+.

それに_____
大量の食事摂取量
明日はトレーニングしよォ(;´Д`A ```

でも今日は二重飛びが出来るように
なったァの!!

しかも連続7回も・・・
でも他の人は出来んの
多いよね゚。(p>∧<q)。゚

二重飛び10回頑張るぞォ!!


コメント
2009年8月2日 11:36
コメありがとうございましたぁ(^▽^)


痩せるのはなかなか大変ですが
お互い頑張りましょう★

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20代前半 女性 身長:154.0cm
目標体重が現在より
−12?ですがo(●´U`●;o)三(o;●´U`●)o

夢は大きく!!
頑張ります(*'(OO)'*)ゞ
2009年7月18日スタート
開始時55.0kg
-2.3kg
現在52.7kg
あと9.7kg
目標43.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.1s

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すぅ〜ゅ♪
35歳 女性 
148.0cm 42.1s

よこ
48歳 女性 
155.0cm 67.2s

miwa
31歳 女性 
163.0cm 69.6s

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