日記
2011年6月14日(火)

ストレッチ&マッサージ

○

無駄食いしない

×

トイレ

○

運動or半身浴

○

体型ちぇっく

○

間食

09:24


・ヨーグルト
・クロワッサンサンド半分


・お弁当


間食
ダークチョコ



キャベツ
ポテサラ
豚カツ
ご飯
煮物
ドーナツ



今日は食べすぎたなー
半身浴なう
でたらマッサージ&ストレッチして
早めに寝る(^o^)


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20代後半 女性 身長:165.0cm
目指せブレイク
2010年5月3日スタート
開始時53.0kg
-3kg
現在50.0kg
あと4kg
目標46.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.7s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 52.1s

麻衣
女性 
167.0cm 47.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 70.7s

はなみ
53歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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