日記
2011年6月14日(火)
体重77.6kg

缶コーヒーは1日1本

未記入

寝る前にN氏ストレッチ

未記入

常に意識して!

未記入

起床後排泄したあと体重測定

未記入

夜9時以降の飲食禁止

未記入

食事はゆっくりよく噛んで!

未記入

○

○

0614

08:53
体重77.6kg

今日は仕事休んで
皮膚科受診☆

下腹部がかゆくて
意識しないとなんともないのに
ふとした瞬間に
かゆくなってきて
かくと止まらなくなるのです〓

あと二の腕のぶつぶつ
これは長年悩んでたから
この際相談してみようかなと

今度二の腕出す機会が
あるからね(*д`)

来月結婚式〜


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30歳 女性 身長:165.0cm
■来年4月までにマイナス10きろ

■出産前の67キロに1年半を目標にダイエットする!

■綺麗なママ目指す!

■見返してやる!

好きになった人にも出会った人にも振り向いてもらえない悲しい気持ちを二度と経験したくない。
自分の甘さを克服する。

可愛い服だって似合うようになりたい!
2011年4月24日スタート
開始時81.2kg
-5.4kg
現在75.8kg
あと8.8kg
目標67.0kg

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.8s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 76.3s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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