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日記
2011年6月14日(火)
体重44.3kg

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

×

運動する!

○

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

○

ぽっこりお腹><

20:19
体重44.3kg

便秘すぎてお腹でてるーっ〓
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:手作りカレーパン


・昼:グラタン


・夜:サラダ


・間食:アイス


コメント
2011年6月14日 15:48
上から目線‥ウケル★( ´艸`) ぷw

やっぱり年上――♪ヽ(´▽`)/
でも9歳ってスゴいですね!!!
私もそれくらい年上の彼氏が
欲しいナ―――ッ★(/-\*)
ウチのママさんが年が離れてる方が
上手くいくって言ってましたょ(^ー゜)ノ

便秘はツラいですねΣ(ノд<)
私、究極にツラい時は
コーラック飲んでマス★〃
あれはヤバいくらい出るw(^^;
2011年6月14日 18:19

恥ずかしいですけど、たまに「好き?」なんて訊くのもアリかもですよ〜(ノω`*)ノ" ンフフフフッ


ただ目の前を通りすぎただけで、何でも頑張れる気がするんです(*´ェ`*)ボー
友達には、単純だねって笑われますけどね・・・(笑)
2011年6月14日 23:48
何か、話聞いてて年上だろうなーって
思って♪(^ー゜)ノ
ハイ★年上大好きです(/▽\)♪
私、年下は無理なんです(^^;

ゴメンなさい!!!名前、間違えました!!!
コーラックぢゃなく、スルーラックです(>_<)

これは寝る前に飲んで寝たら朝
起きてすぐ!!トイレ直行です!!!!!w
私は全然お腹痛くならないし
スルーっと出て《名前のまんまw》
かなりスッキリですょ↑↑(^^)b



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26歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

麻衣
女性 
167.0cm 47.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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