日記
2011年6月14日(火)
体重45.6kg

ホットヨガ

未記入

カーヴィー

未記入

炭水化物は1食だけ

未記入

×

×

×

×

○

×

○

やだー!

00:00
体重45.6kg

体重やだー!

やぱ遅くにごはんたべるのあかんよね(;_;)/~~~


8時
チーズのせパン 72+158
野菜炒め 60
ポテトサラダ少し 90
アイスコーヒー 50
ヨーグルト 30
460

バイト中
ココア
123

15時半
豚キムチ丼
(ライス140g 204
キムチ30g 18
キャベツ1枚 5
豚肉70g 135
卵 90
ウスターソースちよっと
452

かるかんまんじゅう 109
アイスコーヒー 50
159

さつまいもチップとまらへんどうしよ!!!!!

21時
コーンスープ
お好み焼き
焼きそば
ビール

父の帰りまってたら
ごはんおそくなる。
これ太る原因よな?
8時以降食べないダイエットしよ(^○^)


コメント
2011年6月14日 21:01
今日もブーン見たけど、
元からスタイルいい

も-十分少女時代体型
やねんから、
それ以上痩せたら
骨浮き浮きなるて;_;

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女性 身長:155.0cm
ぽ(^^)/
ぽぽぽ(^^)/
2011年5月11日スタート
開始時47.4kg 24.0%
+1kg -2.5%
現在48.4kg 21.5%
あと4.4kg あと1.5%
目標44.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.2s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 76.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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