日記
2011年6月14日(火)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

×

○

×

○

×

○

○

今日から復活です

00:00
体重48.4kg  体脂肪率26.3%

昨日は一日、家に居ました。
あまりないことなので、ちょっとリフレッシュ出来たかな。
まぁ、ダラダラと過ごしていたのでどうかとは思うけど。

≪朝≫りんご
   ソイココア
旦那さんのパンが…無い!!
ついでに米も…無い!!

うっ、会社に来たら『しろくま』が買ってある!!
痩せなきゃいけないって、何度も言ってるのに!!
…でもちょっと嬉しいかも。三時まではガマンで。

≪昼≫キムチ入りの豆腐
   野菜蒸したやつ
   納豆
   味噌汁
   ゼリーDEゼロ
ご飯、冷凍したのを会社の冷凍庫に置いてたら
後輩が間違えて食べちゃってた。

≪間≫豆大福
豆大福貰ったので今日はこれを3時に。

≪間≫しろくまアイス
結局食べてしまった…。

≪夜≫納豆
   野菜炒め

お菓子の食べすぎを反省して夜は控えめに。
予約していた嵐のライブDVDが来たので
観ていたらそのまま寝てしまった…。
しかし、あたしがジャニーズのDVDを買うなんて
今までには有り得ないことなので自分でもビックリ。
初めて自分で買ったのでなんだか楽しいです。


コメント
2011年6月14日 09:20
しろくま!?ってかき氷の??
反応する 私は@九州人です 笑
 
 
2011年6月14日 11:05
しろくま 高い〜(笑)
   名古屋でも売ってるけど しろくまを知ったのは
 やはり 九州人さん 鹿児島人さんと話してて
  初めてしりました。

2011年6月14日 15:32
こんにちは!

いつもお土産がたくさんで羨ましいです。
私は自分でおやつ買ってますよ。
会社で貰うことはめったにないです(;ω;)


「しろくま」は7年前くらいまでは
こちらのスーパーでも売ってたのですが、
最近は見ないです。
旦那の両親が宮崎の人なので
これは本物、これはニセモノなんて言ってました。
何処の会社のが本場なのか忘れてしまいましたが、
フルーツがたくさん入っていて
大きさもかなり大きく、食べ応えがありました。
とっても美味しかったです!!

今は通販でしか手に入らないのが残念です。

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43歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 49.7s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.0s

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 48.1s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代後半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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