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日記
2011年6月14日(火)
体重56.0kg   体脂肪率30.3%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

5ヶ月と25日目だぜ

08:19
体重56.0kg  体脂肪率30.3%

また56キロ台に舞い戻ってしもた。
(=_=)

昨日は久々に整体へ。右半身がゴリッゴリだったのをほぐしてもらいに。
揉み返し?で少し体がだるぅ〜んな今朝。
ってコトでフルーツ食べよ。


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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

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Potgirl
27歳 女性 
150.0cm 51.0s

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30代前半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
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151.2cm 44.1s

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