日記
2011年6月14日(火)
体重45.0kg   体脂肪率19.1%

毎朝体重測定

○

Wiiフィットの活用

○

ツボ押し・マッサージ

○

3食きちんと食べる

○

†26日目†

23:52
体重45.0kg  体脂肪率19.1%

なかなか44`台にならないな↓。

今日の昼食は予定変更でレストランで食べることになった。


間食でイチゴを食べ過ぎてしまった(-.-;)
サラダオカキ、ミニセンベイ7枚、ガルボ抹茶味1個、コアラのマーチ6個

とうとう明日は健康診断だ。A4の紙に4年分の記録が載るから 今年は44`台で記録に残りたぃ。
とりあえず銭湯でサウナ入って来ょ。


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30代後半 女性 身長:159.5cm
全体的に一回りスッキリ!!したぃ(>_<)
特に下半身ヤセしたぃ…。
2011年5月20日スタート
開始時45.8kg 19.8%
-1kg -0.1%
現在44.8kg 19.7%
あと2.8kg あと2.7%
目標42.0kg 17.0%

 

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昨日
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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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