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2011年6月14日（火）
体重48.1kg 体脂肪率19.0％エクササイズDVD |  | お弁当・ご飯を作る | |
徒歩で通勤・買い物 | | 背筋を意識する | |
マッサージ | | ストレッチ | |
Sサイズのスキニーが穿けるようになった！
あんまり伸びない生地のやつ！
昨日はお昼にマクドナルド食べたりグダグダな食生活だったから反省しなきゃなあ。
そういえばうちの体脂肪計、今朝乗った時10.3%とか言い出しました。
改めて乗ると17.0%…。
適当に19%くらいにしときました、過去には25%超えてたし幅が広すぎる。
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30代前半 女性 身長：156.9cm
服を綺麗に着こなしたい！フィギュアロビクスでダイエットに挑戦します
2011年4月6日スタート
| 開始時 | 50.4kg | 19.7％ |
 | -4.7kg | -0.7％ |
| 現在 | 45.7kg | 19.0％ |
| あと0.7kg | あと1％ |
| 目標 | 45.0kg | 18.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2019年2月 
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