日記
2011年6月14日(火)
体重48.1kg   体脂肪率19.0%

エクササイズDVD

未記入

お弁当・ご飯を作る

未記入

徒歩で通勤・買い物

未記入

背筋を意識する

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

Sサイズ

07:02
体重48.1kg  体脂肪率19.0%

Sサイズのスキニーが穿けるようになった!
あんまり伸びない生地のやつ!

昨日はお昼にマクドナルド食べたりグダグダな食生活だったから反省しなきゃなあ。


そういえばうちの体脂肪計、今朝乗った時10.3%とか言い出しました。
改めて乗ると17.0%…。

適当に19%くらいにしときました、過去には25%超えてたし幅が広すぎる。


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30代前半 女性 身長:156.9cm
服を綺麗に着こなしたい!フィギュアロビクスでダイエットに挑戦します
2011年4月6日スタート
開始時50.4kg 19.7%
-4.7kg -0.7%
現在45.7kg 19.0%
あと0.7kg あと1%
目標45.0kg 18.0%

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.5s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.9s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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