日記
2009年8月1日(土)
体重60.9kg   体脂肪率30.1%

フラフープやる!

×

逆腕立て伏せ50回!

×

足パカパカ運動50回!

×

モミモミマッサージ!

×

骨盤たいそう

未記入

八時以降食べない

未記入

○

○

二日目

00:00
体重60.9kg  体脂肪率30.1%

今日は朝5:00に一時間ウォーキング!!

湿気てる〜

やばいなぁ〜

今日は昨日より??減った^^

1日1キロの変動はあるから〜う=ん
でも喜ばなきゃ^^

なかなか60台の壁こえれなぁ〜い;;

早く50台になりたぁいい*

たぶんこのあとフラフープと逆腕立て伏せする!!

お風呂入った後に^^



明日今週最後の彼氏と逢う日

それから1週間私謹慎〜

<1週間逢いたくないだってさ〜

そんなこと言われたら

明日なんか逢いたくないじゃんね〜

爬虫類博行きたいけど。。。

一緒に行ったって楽しくないのみえみえだし〜

行きたくない。。。

ん〜

逢うのパスして友達と遊びに行こうかな〜

どうしよう↓↓



そして〜

便秘なおらなぁ〜い


ち〜ん(´ζ‘)


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27歳 女性 身長:153.0cm
生涯ダイエッターのあこです*
ちっちゃい時からぽっちゃりで。。。

一昨年このサイトでブログつけていて10キロの減量に成功!!

そして半年以上キープ!!

しかし
彼氏ができて一年でまた10キロ増加。
その彼とゎバイバイして新しい彼と付き合ったら幸せすぎて4キロ増加(;o;)

やばいねまぢでってお互い太ったので
二人で痩せようと決意!

そして来年結婚するから!って言われたのでそのためにも
絶対痩せてかわいくなってやるんだから!!

みてなさいよ!!w

自己満足な日記ばかりですが

よろしくお願いします*

2009年7月31日スタート
開始時63.0kg   
-0.1kg
現在62.9kg 40.0%
あと15.9kg
目標47.0kg   

 

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