日記
2009年7月30日(木)

夕食後のおやつは控える

○

足マッサージ

未記入

26日目

00:00
体重49.6kg  体脂肪率30.0%

ダイエットさぼってます。


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40代前半 女性 身長:150.0cm
30代後半になって、なかなか体重がへらない....。
一念発起を数回していますが、地道にやっていこうかな。
2009年7月5日スタート
開始時50.6kg 29.0%
-3.4kg -3%
現在47.2kg 26.0%
あと0.2kg あと1%
目標47.0kg 25.0%

 

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151.0cm 44.3s

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