日記
2009年8月1日(土)
体重71.3kg   体脂肪率31.6%

どんなに変な勤務時間でも3食きっちり食べる

未記入

増えた・・・

00:00
体重71.3kg  体脂肪率31.6%

泣くしかねーーー

ごはん100 168
納豆100


焼肉ピラフ 692
豚汁 144

夜クリーム玄米ブラン 358

1462


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30代前半 女性 身長:166.0cm
がんばるぞー!
2009年7月10日スタート
開始時75.0kg   
-3.7kg
現在71.3kg 32.6%
あと16.3kg
目標55.0kg   

 

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とうやおぢさん
男性 
166.0cm 68.4s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.7s

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十六夜☆咲夜
31歳 女性 
167.0cm 49.8s

ままどの
40代前半 女性 
150.0cm 47.2s

Cassie
34歳 女性 
156.0cm 43.0s

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