日記
2009年8月1日(土)
体重52.8kg   体脂肪率27.0%

ウォーキングするっ!

○

間食なしっ!

×

筋トレする

○

階段15周

○

夜8時以降は食べない

×

食った・・・

00:00
体重52.8kg  体脂肪率27.0%

今日は食ったねーっ!←


元に戻すつもりだったんだが・・・



〜朝〜

バナナ
ヨーグルト
つくね3個

〜昼〜

スイカ
トマト

〜夜〜

豆腐
スイカ
野菜てんぷら(155kcal)


コメントする


 


22歳 女性 身長:157.0cm
中3

受験生のもえといいます(^ω^)

ダイエットに奮闘するお友達ができたらいいなぁと

思いますので、絡んでください☆、
2009年7月26日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-1kg ±0%
現在52.0kg 27.0%
あと9kg あと7%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.9s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

一覧へ

 

ゆわりんか
30代後半 女性 
164.0cm 73.9s

みのん
30代後半 女性 
156.0cm 47.9s

あこ
27歳 女性 
153.0cm 62.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!