日記
2009年7月31日(金)

腕あげ10回×3

×

後ろで腕あげ10回

×

三角座りで腕立て10回

○

ひねり腹筋20回

○

足パカ30回×3

未記入

踏み台昇降20分

○

半身浴20分以上

×

水を1日1リットル

○

排泄

○

×

47

00:00

朝:なし
昼:夕方やけど どんべえ
夜:なし

間食:なし


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23歳 女性 身長:156.0cm
頑張って痩せてやります!!
そして何でも服が似合う女に!!(笑)
2009年6月9日スタート
開始時58.0kg
-2.8kg
現在55.2kg
あと5.2kg
目標50.0kg

 

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まなごん
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159.0cm 55.6s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.1s

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まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
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158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

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