ダイエット日記 > あきるんさんのマイページ > 睡眠時間3時間ちょっと


2011年6月12日(日)
体重47.8kg 体重計に朝晩乗る | ![]() | 20時以降は食べない | ![]() |
1万歩歩く | ![]() | お通じ | ![]() |
プーアル茶を800ml飲む | ![]() | よく噛んで食べる | ![]() |
半身浴をする 湯船に20分以上つかる | ![]() | 夜の体重が47`をきる | ![]() |
今日はさくらんぼ狩り。
遠足の前みたいな感じで、寝れなかった。
ちゃんと起きれました。
朝はパイナップル食べました。
今日はたくさん食べるだろうから少なめ。
昼までもつかなぁ。

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