日記
2011年6月12日(日)
体重74.3kg   体脂肪率37.0%

1万歩以上歩く

○

間食をしない

○

20分以上入浴する

○

ストレッチをする

×

ゆるカーヴィー

未記入

18日目

06:04
体重74.3kg  体脂肪率37.0%

やっぱり増えた(>_<)

牛乳、バナナ
うどん
塩つくね、トマト、きゅうり、卯の花

※お通じなし


コメントする


 


50代前半 女性 身長:158.0cm
最終目標は55Kg!!
2011年5月26日スタート
開始時77.7kg 37.8%
-10.5kg -3.6%
現在67.2kg 34.2%
あと4.2kg あと9.2%
目標63.0kg 25.0%

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

一覧へ

 

ぴろみ
40代前半 女性 
157.0cm 67.9s

タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 64.3s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 67.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!