日記
2011年6月12日(日)
体重74.3kg   体脂肪率37.0%

1万歩以上歩く

○

間食をしない

○

20分以上入浴する

○

ストレッチをする

×

ゆるカーヴィー

未記入

18日目

06:04
体重74.3kg  体脂肪率37.0%

やっぱり増えた(>_<)

牛乳、バナナ
うどん
塩つくね、トマト、きゅうり、卯の花

※お通じなし


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50代前半 女性 身長:158.0cm
最終目標は55Kg!!
2011年5月26日スタート
開始時77.7kg 37.8%
-10.5kg -3.6%
現在67.2kg 34.2%
あと4.2kg あと9.2%
目標63.0kg 25.0%

 

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となりの杏子
女性 
161.0cm 67.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 69.7s

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