日記
2011年6月12日(日)
体重44.4kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

sizeダウン

17:38
体重44.4kg

昨日彼氏にいっぱい服買って貰った♪
デニムも買ったんですけどsサイズがなんと
余裕で履けちゃいました!!嬉しいっ
ピークの頃はLサイズでも脚とお尻とウエスト…
全身がパツパツだったのに( ̄∀ ̄)苦笑
―――――――――――――――――――ぎゃー!!食べ過ぎたから体重増えた
1日で800グラムも増えるとかショック><
まあ食べたウチが悪いんですけどね〜〓
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:なし


・昼:マクド


・夜:たこ焼き


・間食:アイス


コメント
2011年6月12日 15:35
size downスゴいですね( ̄□ ̄;)!!

シャイなだけですょ――!!!絶対(^^)/
だって好きでもない人にそんな大量に
洋服買ってやらないでしょ↑↑w(^^)b
たまに会う方がケンカもないですよね♪

全然愚痴ってイイですょ――ッ(^^)-☆
ストレスためない為にも
どんA愚痴ってくださいネヾ(´▽`*)ゝ
 
 
2011年6月12日 18:43
運動はどの位の量をしているのですか!?
 
 
2011年6月12日 19:24
お返事ありがとうございます☆!

再びすみません!

その運動時間は何時間位ですか?

2011年6月12日 22:40
Sサイズが入るなんて、あたしの遠〜い夢です(笑)
彼氏さん、ホントに來愛さんが大好きなんですね♪
読んだだけで、感じちゃいます!!


あたしも頑張らなきゃ〜!!!
2011年6月13日 01:12

ダイエット順調に成功されているのを見て 何をされたのかすごく気になります!

ルールにかかれてあることだけなんですか?

良かったらいろいろ教えて頂きたいです!
2011年6月13日 01:15

あと…
順調にダイエットが成功すると 足の皮とかどうなりましたか?

家族に足は痩せない!無理!って 言われるのですが 頑張れば痩せますよね?
2011年6月13日 06:33
おはようございます(*^^)/~

やっぱりたまには言葉にして
言ってくれないと不安に
なりますよね―‥分かります(T-T)
ワガママではないと思うけど
人によっては重い‥って
思う男の人もいるみたいで‥
難しいですねホント(;´д`)ゞ!

こんな私で良ければ全然大歓迎です★!!
ありがとうヾ(*T▽T*)
改めてよろしくですww♪(o・ω・)ノ))
 
 
2011年6月13日 07:04
ありがとうございます(≧∇≦)
実践してみたいと思います!!
2011年6月13日 18:31

愚痴なんて、吐き出しちゃっていいです!!
恥ずかしいだけですよ〜
あたしは片思いなので、すごく羨ましいですo(●´ω`●)o

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24歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 50.3s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.0s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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