ダイエット日記 > あずきちゃんさんのマイページ > ソイストロベリークリームフラペチーノが終わってた…
日記
2011年6月11日(土)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

×

○

×

○

○

○

○

朝、生理になって飛び起きたわ…

≪朝≫りんご
   無脂肪ヨーグルト

久々のバイトだったので、久々にフラペ飲もうと思ったら
ソイストロ、終了してやんのっ!!
我慢しないで早く飲んでおけばよかった。


≪昼≫サラダラップ(根菜チキン)


≪間≫ケーキポップ(ストロベリー)
   抹茶クリームフラペチーノ


≪夜≫レバニラ炒め
   野菜炒め
   ニラ玉
   ご飯
夕方、母が来てなんやかんやと作った。
挙句、一緒に食べた。

≪間≫イか焼き
   ジャイアントコーン
旦那さんの晩ご飯を少々つまみ食い。
しかも、アイスクリーム買って来てくれたので
なんか、なんか食べてしまった。


コメント
 
 
2011年6月12日 09:12
販売停止(><)残念でしたね
アイスクリームとか あったら そりゃ 食べちゃいますよね・・

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41歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.6s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 50.7s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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