日記
2011年6月12日(日)
体重62.8kg

食事は1日3回まで

○

毎日運動をする

○

間食しない

×

体重を毎日計る

○

食事以外の飲み物は水

×

お風呂でマッサージ

○

62.8

05:03
体重62.8kg

62.8


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30代前半 男性 身長:167.0cm
目標体重まで頑張ります。
2011年5月19日スタート
開始時66.0kg
-1.8kg
現在64.2kg
あと10.2kg
目標54.0kg

 

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ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 63.5s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 62.8s

レモン
女性 
166.4cm 62.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 69.8s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.0s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 77.8s

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