日記
2011年6月12日(日)
体重47.8kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

ニキロ

04:54
体重47.8kg

昨日増えたけど
さっき計ったから減ってたけど
身体重い!!
只今散歩中

なんとか
今日は調整しなくちゃ!

でも
風邪ひいたっぽい


コメント
2011年6月12日 07:06
コントロールさんはちゃんと運動してるから体重の戻りがいいな〜 羨ましい!!
私、運動嫌いなので 基礎代謝が悪い・・・・

少し運動しないとなぁ〜

コントロールさん、 風邪の時はあまり無理しないでね。

 
 
2011年6月12日 09:13
一瞬にして戻せるのがすご〜〜い!!
  増えると やる気減少するタイプだから なかなか 戻らない→へりもしないのかなぁ(><)
2011年6月13日 09:39
なおぶ〜さん
らんらんさん
コメントありがとう〓

昨日から
風邪でダウンしてます〓
そうも言っていられなく
昨日は子供に
クワガタ取りに付き合わされ
ザリガニ取りに付き合わされ…

母は鍛えられます(笑)

体重は昔は
夜暴飲暴食しても
朝には 体重戻ってたんです
でも
出産したり
運動不足だったりで
代謝が悪くなったんだか
年の功なんだか…

今はまず風邪を退治して
また
ダイエット頑張ります!!
 
 
2011年6月14日 10:59
ク  ワ   ガ  タ 〜


     ザ  リ  ガ  ニ  〜

 ムリムリムリムリ(><)
 風邪早く治りますように★

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45歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かけ
30代後半 女性 
156.0cm 47.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.7s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.9s

ざわざわ
40歳 男性 
170.0cm 94.8s

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