日記
2011年6月12日(日)

骨盤矯正&首矯正

○

トマ美を飲む

未記入

お風呂あがりストレッチ

未記入

反復浴

未記入

うんち出た?

未記入

リンパマッサージした?

未記入

六時以降は食べないようにしよう

未記入

むくみのツボ押し

未記入

諦めない

未記入

40キロを切ろうと思う気持ち!

未記入

朝に余裕ある時は体重を図る

未記入

12時までに布団に入る

未記入

次、彼に会うまで綺麗になる努力をする

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

紅茶ダイエット!

未記入

セブンブレイクを塗る

未記入

センナ茶を飲む

未記入

久々に日記書きます〓



最近は暇なのに忙しい…←



彼ともよく会って、よく食べてます〓



今日はこれを購入してみました〓画像参照



赤の方はずっと使ってるんですが効果ありますっ



緑の方は今日から!


痩せたい


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20代後半 女性 身長:147.0cm
ヘルシーなお菓子作り大好き
2010年4月11日スタート
開始時48.0kg 22.0%
-4.8kg +3%
現在43.2kg 25.0%
あと5.2kg あと7%
目標38.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30代後半 女性 
149.6cm 44.6s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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