日記
2011年6月11日(土)
体重59.8kg   体脂肪率31.7%

ウォーキング

○

腕立て/腹筋×2セット

○

骨盤スクワット

○

半身浴マッサージ

未記入

f

23:58
体重59.8kg  体脂肪率31.7%

c


コメントする


 


30代前半 女性 身長:155.0cm
標準体重:53.2kg
美容体重:48.4kg
モデル体重45.9kg
2011年5月27日スタート
開始時62.0kg 36.5%
-6.4kg -5.5%
現在55.6kg 31.0%
あと7.6kg あと11%
目標48.0kg 20.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 54.3s

めるる♪
30代前半 女性 
158.0cm 55.1s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 52.8s

一覧へ

 

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!