日記
2011年6月11日(土)
体重59.8kg   体脂肪率31.7%

ウォーキング

○

腕立て/腹筋×2セット

○

骨盤スクワット

○

半身浴マッサージ

未記入

f

23:58
体重59.8kg  体脂肪率31.7%

c


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30代前半 女性 身長:155.0cm
標準体重:53.2kg
美容体重:48.4kg
モデル体重45.9kg
2011年5月27日スタート
開始時62.0kg 36.5%
-6.4kg -5.5%
現在55.6kg 31.0%
あと7.6kg あと11%
目標48.0kg 20.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 55.5s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 53.7s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.6s

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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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