ダイエット日記 > 十六夜☆咲夜さんのマイページ > パスタランチしちゃったのだ
日記
2009年7月29日(水)
体重52.6kg

壁腕立て伏せ(30回)

○

腹筋(30回×2セット)

○

足あげ(60回×8セット)

○

背筋(20回)

○

ウォーキング

○

食べ過ぎない

×

間食を減らす

○

パン類を食べない

×

抹茶ロールケーキうま━━(゚∀゚)━━!!

イカスミ的真っ黒パンうま━━(゚∀゚)━━!!

トマトクリームパスタうま━━(゚∀゚)━━!!

ぉいしすぐる!!

夕食ゎ和食♪

なす━━(゚∀゚)━━!!

蓮根とひじきのなんか━━(゚∀゚)━━!!

サラダ━━(゚∀゚)━━!!

かぼちゃの煮物━━(゚∀゚)━━!!

鮭━━(゚∀゚)━━!!

キムチ鍋残りを少し━━(゚∀゚)━━!!

オクラ━━(゚∀゚)━━!!

野菜中心だけどこりゃ食べ過ぎだ(*´д`*)


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31歳 女性 身長:167.0cm
初めまして☆
ダイエット宣言をもうする事がないようにします。。。
とりあえず絶食しようとするのゎやめよう。。。
健康的に痩せられるように頑張ります!!

〜宣言〜
47kgになるまで諦めない事を大好きな咲夜さんに誓います!!
(ここの更新は三日坊主になりそうだけどwww)
2009年7月8日スタート
開始時54.4kg
-4.6kg
現在49.8kg
あと2.8kg
目標47.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

くまにょ
40歳 女性 
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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.3s

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ままどの
40代前半 女性 
150.0cm 47.2s

Cassie
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よこ
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