日記
2009年7月29日(水)
体重53.3kg   体脂肪率27.4%

トレッドミルで1日300キロカロリー消費する

○

ジャンクフードは食べない

×

便秘解消!

○

21時以降は食べない

○

水をたくさん飲む

○

朝、白湯をカップ1杯飲む

×

ランチ

00:00
体重53.3kg  体脂肪率27.4%

懐かしい人に誘われてランチ。
彼女の話にぶっ飛んだ。

犬の散歩してたら土地が売りに出されており(ここにドッグランを作ろう♪)と思ってすぐに電話して買ったというのだ。

すごい。すごすぎる。

しかも最近300坪の土地を買ったというのだ。

畑を始めるそうだ。

高給取りは違うなあ。


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40代後半 女性 身長:160.0cm
がんばります。
2009年7月9日スタート
開始時55.4kg 28.3%
-3.7kg -2.7%
現在51.7kg 25.6%
あと3.7kg あと7.6%
目標48.0kg 18.0%

 

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