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日記
2009年7月29日(水)
体重54.4kg   体脂肪率27.6%

生理が終わって2週間はかなりがんばる

○

雨の日以外はトイプ散歩毎日する

○

夜ご飯は少なめに

○

晩御飯の後はおかしを食べない

○

家事をがんばる。掃除をがんばる。

○

一日一回15分のダンベル運動

×

まとまりのない文章です

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体重54.4kg  体脂肪率27.6%

生理終わりました。

そういえば、最近はフェイシャルのエステに行っていません。家でのお手入れも特にしてないので、かなり野生に近い感じで顔の表面はガサガサしています。

仕事してるときは結構頻繁にエステに通っていたので、行く度に、モチモチなお肌になり、気分も良かったのですが(笑)


関係ないですが、先日、雑誌に書いてあったのですが、「男の人は10代は顔で女を好きになり、20代は性格や趣味、30代は体、40代はテクニックで女性を選ぶ」そうです。

逆に言うと女性も顔、その次は性格、体、テクニックが世代に伴って必要なのかもしれないなあと思ってみました。違うかもしれませんが(笑)

私の場合、顔はこれ以上化粧できないし、性格は徐々に変えていくとして、そろそろ体をもっと磨いた方が良さそうです。いつまで経っても減らないお腹のぜい肉をなんとかしないと・・・。

明日は、高校時代からの友人に5ヶ月振りに会います。一番太っていたときから会ってなかったので、痩せたことに気づいてくれるかなー・・・と少し期待しています。


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39歳 女性 身長:164.0cm
結婚してから2年半が経ち8キロ以上体重が増えてしまいました。痩せたらワンピースを買って友人とお祝いパーティーをします。
2009年3月2日スタート
開始時65.0kg 35.0%
-10.3kg -7.5%
現在54.7kg 27.5%
あと1.7kg あと1.5%
目標53.0kg 26.0%

 

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.7s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.8s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 56.9s

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紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

さとうみ
27歳 女性 
158.0cm 59.6s

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