日記
2011年6月8日(水)
体重63.6kg   体脂肪率31.5%

体重を計る!

○

左手でゆっくりよく噛んで食べる!

○

腹筋

×

背筋

未記入

すぅがく

22:54
体重63.6kg  体脂肪率31.5%


今日もしんどかったー

毎日しんどいわ、ホントに

どうせしんどいならストレス痩せしたいっすわ


今日は晩ごはんを控えめにしてみました

でも普通なのかもしれない(;´д`)笑


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24歳 女性 身長:163.0cm

自分磨きをとりあえずダイエットから始めてみたいと思います!

これ以上太ったらマジでヤバいっ(°Д°)

2011年5月30日スタート
開始時64.0kg   
-1.8kg
現在62.2kg 31.5%
あと7.2kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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女性 
162.0cm 62.1s

vanilla
女性 
161.6cm 63.4s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 59.8s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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