日記
2011年6月8日(水)

夜、カーヴィーダンス

×

腹8分目まで

未記入

夜は少なめ

未記入

毎日トマトを食べる

未記入

水かお茶をたくさん摂る

未記入

○

×

×

×

○

○

×

○

イイ感じ!!

22:38
体重55.1kg

今日のメニュー↓↓
朝…わかめスープ・カレー
 
昼…ハヤシライス・ご飯・サラダ・スコッチエッグ

夜…わかめスープ・厚揚げ・焼きおにぎり・さくらんぼ

おやつ…ピザクレープ
     ↑↑
    手作り


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20歳 女性 身長:158.0cm
EXILETAKAHIROが大好きです!LIVEまでに痩せたいとおもいます!
2011年6月4日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.4s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.6s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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