日記
2011年6月8日(水)

夜、カーヴィーダンス

×

腹8分目まで

未記入

夜は少なめ

未記入

毎日トマトを食べる

未記入

水かお茶をたくさん摂る

未記入

○

×

×

×

○

○

×

○

イイ感じ!!

22:38
体重55.1kg

今日のメニュー↓↓
朝…わかめスープ・カレー
 
昼…ハヤシライス・ご飯・サラダ・スコッチエッグ

夜…わかめスープ・厚揚げ・焼きおにぎり・さくらんぼ

おやつ…ピザクレープ
     ↑↑
    手作り


コメントする


 


20歳 女性 身長:158.0cm
EXILETAKAHIROが大好きです!LIVEまでに痩せたいとおもいます!
2011年6月4日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.7s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

一覧へ

 

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!