日記
2011年6月8日(水)
体重53.3kg   体脂肪率29.3%

夜8時以降は食べない!

○

腹八分を基本に!!

×

温かい物を食べる!

○

毎日体重計のる!

○

食べたい時は食べる…

○

ジュース禁止

未記入

姉にまけない!!

未記入

好きだぁぁぁ?

未記入

×

*16日目

21:49
体重53.3kg  体脂肪率29.3%

朝ごはん
チキン南蛮
カップスープ
ハムのナムル?

お昼
給食ご飯残す


たこ焼6個?
チキン南蛮3個
一口サイズ

なんか食べるわー
気持ち悪いかも

頑張ろ…


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20代前半 女性 身長:158.4cm
体重を見ての通りぽっちゃりです(-"-;)

目標は高く!
美意識…極めて
頑張ります!
2011年5月24日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-1.2kg -2%
現在52.8kg 28.0%
あと5.8kg あと3%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.3s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 54.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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