日記
2011年6月8日(水)
体重58.2kg

ねじり50回

○

間食は100カロリー以内

×

1人で帰る時はひと駅分歩く

×

腹筋50回

○

エアチャリ1曲分

○

太ももと脹ら脛のマッサージ

○

5日目

09:47
体重58.2kg


・食パン(イチゴジャム)

・シーチキンマヨおにぎり
・菓子パン1個

・ピザひと切れ
・クリームシチュー
間食
・駄菓子
・野菜クラッカー


今日はまた食べすぎた(笑)

風呂でダイエットを決心したんで
明日から本気でがんばるw

…とかいいながら食べちゃうからリバウンドしたんだけどね

あ、リバウンドみなきゃ←


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21歳 女性 身長:157.0cm
JK1です(。・_・。)ノ
ショーパンが抵抗なく履けるようになりたいです(つд`)
だから夏までに頑張ってやせますっヾ(^▽^)ノ笑
2011年6月3日スタート
開始時57.0kg
+1.2kg
現在58.2kg
あと8.2kg
目標50.0kg

 

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Me-
40歳 女性 
155.6cm 58.1s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.9s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 83.8s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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