日記
2011年6月8日(水)
体重78.8kg   体脂肪率42.2%

夜9時以降はなにもたべない

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ウォーキング

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6月8日

08:21
体重78.8kg  体脂肪率42.2%

大増量DAY!確かに昨日は食べすぎました(ρ_;)反省(-_-;)
体重が増えたことよりも体脂肪が増えたことが悲しい…
朝一で便がでないのが悲しい…
会社に来たらもよおす…(笑)

さぁ切り替えてがんばりますかっ!

あ〜お弁当わすれたよー(´・ω・`)
くそう´Д`




コメント
 
 
2011年6月8日 21:56
今日も一日 お疲れさまでした♪(*^o^*)

会社でスッキリできましたか〜?(笑)

朝一でスッキリすると気分もいいよね〜(最近なかなかないけど‥)

快食、快眠、快便〜
ばんざーい♪( ̄∀ ̄)/
2011年6月9日 08:21
すいっちさん

すっきりしました(^^)笑
最近できくくなってきましたぁ(>_<)
前は快便すぎてビビるくらいだったんですけどね(-o-;)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
やせたい!弱い自分に負けたくない!同じくらいの体型のかた共にがんばりましょう!よろしくお願いします!
2011年6月1日スタート
開始時79.0kg 42.0%
-1.3kg -0.5%
現在77.7kg 41.5%
あと17.7kg あと14.5%
目標60.0kg 27.0%

 

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ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 74.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

晴れバレ
女性 
159.0cm 75.1s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.4s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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