日記
2011年6月8日(水)
体重45.4kg   体脂肪率19.9%

毎朝体重測定

○

Wiiフィットの活用

未記入

ツボ押し・マッサージ

未記入

3食きちんと食べる

○

(-"-;)

18:00
体重45.4kg  体脂肪率19.9%

また増えた。毎日、0.2sづつ増えていく。
食事の量を減らしても増えていく。


今日は過食してしまった。
自家製ティラミス2カット、チョコクランチ2個、海老アラレ、アーモンドチップ2枚、バナナのチョコソース掛け、胡麻餅1個


コメントする


 


30代後半 女性 身長:159.5cm
全体的に一回りスッキリ!!したぃ(>_<)
特に下半身ヤセしたぃ…。
2011年5月20日スタート
開始時45.8kg 19.8%
-1kg -0.1%
現在44.8kg 19.7%
あと2.8kg あと2.7%
目標42.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.0s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 93.2s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!