日記
2011年6月8日(水)
体重58.9kg   体脂肪率35.1%

1日、最低1食置き換え(夜)

未記入

ふくらはぎモミモミ又は麺棒マッサージ

未記入

眠い

07:41
体重58.9kg  体脂肪率35.1%

今日は雨だ

洗濯物乾かないから嫌だなぁ


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


身長:154.0cm
こんにちは(^∀^)ノ

2児のママです☆

ストレス(人間関係)で暴食してしまい、いつの間にか10キロも増えました…

愚痴を言う相手も無く、独りで抱え込んだ結果がこれです(笑)

太ると更にネガティブになって外に出るのも億劫だし、こんな姿は見られたくありません。

数年前はジーンズショップの店員もしてたのになんか情けないです(pTωTq)

だから!!

痩せる!!

とりあえず半分の5キロ減目指して!!

置き換えで頑張る!!

2011年6月7日スタート
開始時59.8kg 35.1%
-0.9kg ±0%
現在58.9kg 35.1%
あと9.1kg あと10%
目標49.8kg 25.1%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

まめゆいこ
31歳 女性 
154.0cm 58.6s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 83.5s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!