日記
2011年6月8日(水)
体重58.9kg   体脂肪率35.1%

1日、最低1食置き換え(夜)

未記入

ふくらはぎモミモミ又は麺棒マッサージ

未記入

眠い

07:41
体重58.9kg  体脂肪率35.1%

今日は雨だ

洗濯物乾かないから嫌だなぁ


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身長:154.0cm
こんにちは(^∀^)ノ

2児のママです☆

ストレス(人間関係)で暴食してしまい、いつの間にか10キロも増えました…

愚痴を言う相手も無く、独りで抱え込んだ結果がこれです(笑)

太ると更にネガティブになって外に出るのも億劫だし、こんな姿は見られたくありません。

数年前はジーンズショップの店員もしてたのになんか情けないです(pTωTq)

だから!!

痩せる!!

とりあえず半分の5キロ減目指して!!

置き換えで頑張る!!

2011年6月7日スタート
開始時59.8kg 35.1%
-0.9kg ±0%
現在58.9kg 35.1%
あと9.1kg あと10%
目標49.8kg 25.1%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.7s

はる
女性 
156.0cm 61.1s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.8s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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