日記
2011年6月8日(水)
体重44.2kg   体脂肪率22.0%

朝起きたら体重をはかる

○

夜食とらない

未記入

野菜ジュースを飲む

○

帰宅までに水500mlは飲む

未記入

16日目

00:00
体重44.2kg  体脂肪率22.0%

◎朝ご飯

ハムエッグトースト
棒のバニラアイス

◎昼ご飯

ざるそば
わらび餅

◎夜ご飯

カレー
卵スープ

◎間食

からあげ棒



まじデブのくせに
からあげ棒とか食べて申し訳ない…(>_<)


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20代前半 女性 身長:154.0cm
お菓子好き 運動嫌い
バイト後の晩ご飯により
太ってます(;ω;`)

頑張って痩せます!
2011年5月24日スタート
開始時44.8kg 23.0%
-1.2kg -1%
現在43.6kg 22.0%
あと3.6kg あと2%
目標40.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.2s

ララ
女性 
153.0cm 44.3s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.5s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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