日記
2011年6月8日(水)

腹八分目

未記入

体重を毎日測る

未記入

×

○

○

○

せ朝

06:41

朝ごはん
もちチーズ2
(餃子の皮のうえにチーズ・ケチャップ・もちをのせたもの)
昨日のさつまいも甘煮みたいなの
ヨーグルト100gくらい
牛乳 ミロいれた



よし
今日は間食なし頑張ろ〓


コメントする


 


20代前半 女性 身長:153.0cm
よろしくお願いします〓
2011年5月24日スタート
開始時48.0kg   
-0.5kg
現在47.5kg 20.1%
あと4.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (まよぷっく)
  • (まよぷっく)
  • (まよぷっく)
  • (まよぷっく)
  • (まよぷっく)
一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

koz
39歳 女性 
153.0cm 45.8s

一覧へ

 

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.2s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!