日記
2011年6月8日(水)

過食しない。

未記入

毎日じゃなくていい、ウオーキングしよ?

未記入

自暴自棄にならない。

未記入

1500kcalは大丈夫。

未記入

自分のためにきれいになろう。

未記入

朝ご飯は食べちゃだめ。

未記入

カロリー計算は必ずしよう。

未記入

半身浴は続けよう。

未記入

自分を否定しない。

未記入

ダカラ 170
豆 100

計270


こわくて体重はかれない。


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31歳 女性 身長:158.0cm
半年かけて37kgから42kgにリバウンド。
おかげで人前に出るのが怖くてひきこもり。
そのうえ自暴自棄で過食気味。
誰にも会いたくないけど、でも誰かと一緒にがんばりたい!!

今度は34kgになって多少でぶっても大丈夫な体型になる!!
そして痩せたらチェレンジしたいことがある〜〜!!
2011年6月8日スタート
開始時42.0kg
±0kg
現在42.0kg
あと8kg
目標34.0kg

 

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マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 43.4s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.4s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.0s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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