日記
2011年6月7日(火)
体重65.4kg   体脂肪率30.0%

お菓子買わない

○

部活〜晩ごはんの間食べない

×

晩ごはんの後食べない

×

健康を意識した食

○

ストレッチする

未記入

テスト

21:30
体重65.4kg  体脂肪率30.0%







明日 実テです




めんどくせええぇぇえ





でもその後
友達の家で晩ごはんご馳走になるから楽しみ^^





つか部活なかったら
ほんまに太る

やばいやばい



今月中に63キロ台
のるぞー!!!!!






コメントする


 


24歳 身長:163.5cm
体脂肪落としたい!
がんばりまーす
2011年5月15日スタート
開始時65.5kg 31.0%
-1.9kg -1%
現在63.6kg 30.0%
あと5.6kg あと5%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

団子
21歳 女性 
163.5cm 61.2s

Apple☆
40代前半 女性 
161.5cm 66.5s

vani
女性 
161.6cm 61.1s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!