日記
2011年6月7日(火)
体重55.0kg

犬との散歩 30分以上

○

毎日体重はかる

○

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋50回

未記入

○

23日目

20:50
体重55.0kg

朝 アルフォートミニ6個 パン1枚 お茶
昼 弁当小
夜 低脂肪乳100ml いろはすみかん1本

生理やでかなあ〓
だるいわあ

今日も仕事つらかったあ〓

嵐結果こんし
悲しいなあ


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26歳 女性 身長:156.0cm
万年ダイエットしてます(汗
毎回毎回つづきません(´・_・`)
今度こそは!がんばります!笑

2013.06.03〜やりなおしです

嵐、関ジャニ∞ だいすきです
大野君、亮ちゃん だいすきです

かけもちでごめんなさいですが
スキな方一緒にがんばりましょー!
2011年3月6日スタート
開始時57.8kg 30.0%
-5.7kg -3.7%
現在52.1kg 26.3%
あと0.3kg あと1.3%
目標51.8kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

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