日記
2011年6月7日(火)
体重49.2kg

間食をしない!

×

ウォーキング最低30分!

○

8時半以降は何も食べない!

○

6月7日

20:45
体重49.2kg


▽朝
牛乳 ヨーグルト 食パン
スティックパン

▽昼
お弁当

▽夜
ご飯 納豆 ミニハンバーグ2つ
温野菜


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22歳 女性 身長:158.0cm
一緒に DIET 頑張りましょう♪
2011年4月30日スタート
開始時50.0kg
-1.6kg
現在48.4kg
あと1.4kg
目標47.0kg

 

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160.0cm 47.4s

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