日記
2011年6月7日(火)
体重63.0kg

小腹がすいたらその場でダッシュ

○

小顔マッサージする

○

体を冷やさない様に

○

エア☆フラフープ 左右30秒づつ

○

☆夕食☆
・炊飯器でチキンライス風(ノンバター)
・大根と人参の味噌汁
・レタスと新玉葱のサラダ
・豆苗のペペロン炒め
・冷奴

☆間食☆
・スイスロール1切れ
・しょうが紅茶2杯
・とんがりコーン少し

今日はホントに暑かった
掃除洗濯布団干し当たり前に頑張った
布団フカフカになったから今夜はグッスリ眠れそう〓それだけで少しHAPPY〓

あ…忘れちゃいけない現実が〓久々にウエストサイズ計ったらとんでもない数字が〓〓〓結婚前から履いてるジーンズ今も入るからって平気だと思ってた〓頑張らないと


コメントする


 


30代後半 女性 身長:163.0cm
気軽にコメ下さいね
もうすぐ2歳になる娘のママです
2011年6月7日スタート
開始時63.0kg
-0.5kg
現在62.5kg
あと7.5kg
目標55.0kg

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 64.6s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 83.8s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!