ダイエット日記 > かのさんのマイページ > ☆かのの体重記録日記☆
日記
2011年6月7日(火)
体重42.3kg

食べる前に水分/1日1L

未記入

野菜を食べる

未記入

お菓子を買わない

未記入

お菓子は1日3個まで

未記入

食パンは1日1枚まで

未記入

トイレ

未記入

○

○

○

×

おはようございます☆

今日も快晴(*≧∀≦*)
風もキモチいいですよ〜♪

掃除日和です(*´ω`*)

体重昨日がんばったからか(?)少し減ってました☆
今日と明日、がんばるぞー!!
検診終わったら何かおいしいもの食べよ〜♪

昼ごはん…私も豚丼にして食べたかった…
何とか堪えた…!!

★食べたもの★

朝:40kcal
トマト(1個) 40kcal

昼:270kcal
豚ロース照焼き(2枚)150kcal
野菜サラダ 60kcal
大根と小松菜の味噌汁 60kcal

間食:40kcal
トマト(1個) 40kcal

夜:400kcal
オールブラン20g+コーンフレーク20g+牛乳100ml=200kcal
↓ここからお弁当の残り
焼きそば(一口)50kcal
赤飯(一口)50kcal
鶏のハーブオーブン焼き(2切れ) 100kcal

計:750kcal

赤飯を炊いたので一口だけ味見。
豆がちょっと硬いかな〜〜〜〜(´∀`???

今日は掃除が思ったより手こずってかなり疲れましたΣ(´Д`;)
細々したいらないものたくさんあったー!
資源ごみとか燃えないゴミの日がまだ先なので何日かはこのゴミたちと暮らさないと;;;

疲れて買い物と踏み台は出来ませんでした(T△T)
明日こそは!!!
 


コメント
 
 
2011年6月7日 15:32
かのさんとこの食卓、いつもすがすがしくていいね♪

美味しそう!

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30代前半 女性 身長:153.0cm
昨年10月29日に娘が誕生しました♪現在母乳育児中☆

ダイエット再開します。
まずは暴食を止めるところから…(´∀`;A
※日記の子の名前は仮名です。

−−月:体重 (増加/前月比較)
4ヶ月:40.0kg(スタート時)
5ヶ月:41.1kg(+1.1kg/+1.1kg)
6ヶ月:42.1kg(+2.1kg/+1.0kg)
7ヶ月:44.0kg(+4.0kg/+1.9kg)
8ヶ月:45.0kg(+5.0kg/+1.0kg)
↓↓↓切迫1ヶ月入院↓↓↓
9ヶ月:47.8kg(+7.8kg/+2.8kg)
10ヶ月:48.7kg (+8.7kg/+0.9kg)
出産前:49.9kg (+9.9kg/+1.2kg)
出産後:45.8kg (+5.8kg/-4.1kg)

産後
1ヶ月:43.8kg
2ヶ月:43.8kg
3ヶ月:44.7kg
4ヶ月:44.3kg
5ヶ月:さぼり・・・
6ヶ月:45.5kg

コメントはどなたでもお気軽に(*´ω`*) ♪
日記のカロリーは適当です
(´∀`;A
2011年5月1日スタート
開始時49.9kg   
-4.6kg
現在45.3kg 30.6%
あと2.8kg あと5.6%
目標42.5kg 25.0%

 

  2017年12月  
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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

産後10カ月★はる
30歳 女性 
155.0cm 49.6s

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