日記
2011年6月7日(火)
体重53.8kg   体脂肪率32.0%

3食きちんと食べる

○

毎日朝,晩体重測る

×

ちょくちょく食べない,一口がデブの元!!!

×

階段を使う

○

一日1200キロカロリーまで

×

間食はなし

×

00:00
体重53.8kg  体脂肪率32.0%

キター(´ω`)
とうとう53`だい突入しました
やっほーやっほーやっほっほ調子のって食べすぎたぜ(笑)


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27歳 女性 身長:146.0cm
本間がんばらなやばい!!!
就活の為にも痩せる!
夏にはビキニの水着着る!!!
10`痩せたら彼氏にグアムに連れてってもらうぞ(`ω´∩)


6月12日までに54キロ切る!
54…
52…
50…
49…
48…
2011年5月16日スタート
開始時57.2kg 37.0%
-2.4kg -2%
現在54.8kg 35.0%
あと7.8kg あと7%
目標47.0kg 28.0%

 

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bacchus
50代前半 女性 
145.0cm 57.2s

takako
30代後半 女性 
149.0cm 54.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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