日記
2011年6月7日(火)
体重53.8kg   体脂肪率32.0%

3食きちんと食べる

○

毎日朝,晩体重測る

×

ちょくちょく食べない,一口がデブの元!!!

×

階段を使う

○

一日1200キロカロリーまで

×

間食はなし

×

00:00
体重53.8kg  体脂肪率32.0%

キター(´ω`)
とうとう53`だい突入しました
やっほーやっほーやっほっほ調子のって食べすぎたぜ(笑)


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26歳 女性 身長:146.0cm
本間がんばらなやばい!!!
就活の為にも痩せる!
夏にはビキニの水着着る!!!
10`痩せたら彼氏にグアムに連れてってもらうぞ(`ω´∩)


6月12日までに54キロ切る!
54…
52…
50…
49…
48…
2011年5月16日スタート
開始時57.2kg 37.0%
-2.4kg -2%
現在54.8kg 35.0%
あと7.8kg あと7%
目標47.0kg 28.0%

 

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piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.5s

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145.0cm 57.0s

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145.0cm 56.5s

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163.0cm 71.9s

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30歳 女性 
153.5cm 53.7s

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170.0cm 94.2s

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