日記
2011年6月7日(火)

腹八分目

未記入

体重を毎日測る

未記入

○

○

○

×

す朝

10:32

朝ごはん
白ご飯20カロリー分
マカロニサラダ3口
豆 ちょっと
ヨーグルト100gくらい100カロリーくらい?



友達がダイエットで1.5痩せてた〓
私もかなり頑張ろ



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20代後半 女性 身長:153.0cm
よろしくお願いします〓
2011年5月24日スタート
開始時48.0kg   
-0.5kg
現在47.5kg 20.1%
あと4.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (まよぷっく)
  • (まよぷっく)
  • (まよぷっく)
  • (まよぷっく)
  • (まよぷっく)
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31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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