日記
2011年6月6日(月)
体重81.4kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

○

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

○

週末のつけ

10:32
体重81.4kg

今日はまだ体重に反映されてないな・・・
飲みすぎちゃって、体内水分がなくなっちゃってるからな〜

そのせいか、簡単に水を2リットル飲めちゃった・・・

明日以降に体重が増えるだろな〜〜


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46歳 女性 身長:162.4cm
人生、山あり谷ありって言うけど今は谷だ・・・
なかなか這い上がれない谷底(−。−;

だけど、絶対這い上がってやるんだ〜〜。

ポジティブパンミーで(^0^)v

色んな人が協力してくれてるしさ〜。
頑張んなきゃな!ダイエットに人生に・・・

2011年5月10日スタート
開始時83.4kg
-18.8kg
現在64.6kg
あと12.6kg
目標52.0kg

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

tono
43歳 女性 
159.5cm 66.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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